ウォーターサーバー活用術!5秒でできるさゆ飲み健康法

ウォーターサーバー活用術!5秒でできる白湯飲み健康法

ウォーターサーバーは何といっても、おいしくて冷たい水がすぐに飲めるところが売りです。ですが今回は、スピンオフともいえる部分をみなさまへお伝えいたします。

それは、ウォーターサーバーから出るお湯(さゆ)を活用した健康作りについてです。ウォーターサーバーがあれば今すぐにできる簡単な方法です。ぜひ、ウォーターサーバー活用術のひとつとして参考としてください。

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ウォーターサーバーで二日酔いをスッキリさせる水分補給の方法

ウォーターサーバーで二日酔いをスッキリさせる水分補給の方法

年が明けて少したちましたが、新年会を行う会社や、友人同士で新年会を行う方は多くいることでしょう。新年会となるとどうしても普段の飲み会より飲酒をする量が増えてしまいがちとなります。

お酒を飲んでいるその場、その時間はとても楽しいですが、後悔するのは散々お酒を飲んだ翌日です。目を覚ますと寒気や吐き気、頭痛と闘わなければなりません。

二日酔いの対策として胃薬を飲む、牛乳を飲むなどいろいろとありますが、実はウォーターサーバーで水分補給をするのも、二日酔いの対策のひとつです。上手に水分補給をすることで、二日酔いの予防や症状を軽減させることができます

こちらでは、ウォーターサーバーで二日酔いをスッキリさせる方法についてお伝えいたします。

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脱水症状になりやすい高齢者の水分補給をするときのポイント

コップに入った水

いつでも手早くおいしい水が飲めるといった理由などから、ウォーターサーバーを導入される方が昔と比べて増えてきました。また健康のためには、水分補給が特に大事であるということも世間に広く知られるようになりました。

水分補給に関してですが、特に高齢者の方にも積極的に水分補給を行う意識を持っていただきたいです。理由は今回のタイトルでも記載している通り、高齢者の方は脱水症状(水分不足)に陥りやすいからです。また、命の危険にさらされる可能性もあるため、やはり大切であると言えます。

高齢者の方はもちろん、介護をされている方に今回の内容を参考としてもらえると幸いです。

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ウォーターサーバーのさゆで花粉症体質を改善

ウォーターサーバーの白湯で花粉症体質を改善

毎年花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。病院で薬を処方してもらっても、眠気やだるさといった副作用が気になり、抵抗がある人も少なくないでしょう。

とはいえ、発症した花粉症をそのままに乗り切るのは苦行中の苦行と言えます。薬に頼らず、どうにか花粉症体質を軽減させる方法はないのでしょうか?

今回は、ウォーターサーバーのお水で、花粉症体質を改善する方法をご紹介いたします。

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年明けから始めるウォーターサーバーを利用した美活法

年明けから始めるウォーターサーバーを利用した美活法

年末年始は何かと夜更かしが続いたり、暴飲暴食をしたりしてしまったという方も多いのではないでしょうか。そのせいで、年明けに肌荒れや太ってしまったと悩む人は結構います。

そこで今回は、新年と同時にスタートできる、ウォーターサーバーを利用した美活法についてご紹介いたします。意識的に日常生活で取り入れるだけでOK。誰でも簡単にできる方法、ぜひ参考としてください。

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水分不足で口臭発生!お水を飲んで今すぐ対策

水分不足で口臭発生!お水を飲んで今すぐ対策

周囲の臭いには敏感であっても、自身から出る臭いについて私たちは意外と鈍感なもの。口臭ケアアイテムを使って対策をしている方も多いと思いますが、それでも「大丈夫かな・・・」と不安になることもありますよね。

ここでは、口臭が発生する原因や今すぐできる対策について紹介いたします。

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水を飲むだけ超簡単!今すぐできるインフルエンザ対策

水を飲むだけ超簡単!今すぐできるインフルエンザ対策

季節性のインフルエンザは、例年11~12月頃にはやりだし、3月頃にピークを迎えます。2016年1月には、東京都内で「注意報レベル」に達するほど、インフルエンザは私たちにとって脅威となっています。

手洗いやうがい、マスクの着用など、感染を防ぐための対策をされているかたも多いと思いますが、水を飲むだけでもインフルエンザ位対策ができるのをご存じですか?

ここでは、水を飲むだけできるインフルエンザ対策に焦点をあてて説明をいたします。

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化粧品より効果あり?シワやタルミ・ニキビに天然水が良い理由

化粧品より効果あり?シワやタルミ・ニキビに天然水が良い理由

歳を重ねるにつれて、シワやたるみ・ニキビといった肌の老化やトラブルに悩まされる頻度は多くなります。これらの老化やトラブルを少しでも改善させようと、色々なスキンケア用品を試したり、サプリメントを飲んだりした方も多いのではないでしょうか。

ここで紹介したいのは、どれだけ高い化粧品を肌につけるよりも、お水を飲む方が効果的ということ。水を飲むことでお肌に与える影響をご紹介いたします。

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お水の力で腸内大掃除!今すぐできる便秘改善と病気予防

お水の力で腸内大掃除!今すぐできる便秘改善と病気予防

便秘と聞くと、肌荒れが起きてニキビ・吹き出物が出るというのが真っ先に頭に思い浮かびますが、それだけではありません。

場合によっては、重大な病気を引き起こす引き金となってしまうこともあります。ここでは、便秘と病気の関係!そして水を飲むだけで便秘が改善されるといった部分について説明をします。

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水分補給で水とお茶、飲むならどっち?

水分補給で水とお茶、飲むならどっち?

私たちの体の60%は水分からできていると言われています。喉が渇いたときや体に水分が足りないと感じたときは水分補給をするわけですが、水分補給の際は「水」と「お茶」どちらが良いのでしょうか?

確かにどちらを飲むにしても水分を取るといったことに違いはありません。しかし、その他の部分で大きな違いが出てきます。水分補給で飲むならどちらが良いのか、こちらで確認をしておきましょう。

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エコノミー症候群の予防には水分補給が必要?

エコノミー症候群の予防には水分補給が必要?

これまでに一度は「エコノミー症候群」という言葉を聞いたことがあるという方が多いと思います。

エコノミー症候群にかかる人はとても多く、旅行中だけでなく日常生活の中でも発症する可能性があるのです。こちらで、エコノミー症候群を防止するために大切なポイントを見ておきませんか?

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ペットボトル症候群に要注意!症状と対策を紹介

ペットボトル症候群に要注意!症状と対策を紹介

ペットボトル症候群は、これまで健康と思っていた人であっても清涼飲料水の飲み過ぎにより、突然発生する可能性がある病気です。

ちょっとしたことに気をつけていれば予防できる病気であるにも関わらず、世間にそれほど浸透していないということがあり、毎年のようにペットボトル症候群の患者が出ています。こちらでペットボトル症候群の病気、対策について確認しておきましょう。

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歳を重ねるごとに体の水分量が低下!健康を目指す水の飲み方

歳を重ねるごとにカラダの水分量が低下!健康を目指す水の飲み方

歳を重ねると共に、体の水分量がどんどん減っていくことをご存じでしょうか。水分不足は、肌がカサカサしているといった見た目だけでなく、頭痛やめまいといった体調不良の原因となります。もっと言えば、心筋梗塞や脳梗塞といった大きな病気を引き起こすリスクが高まるため注意が必要です。

こちらでは、歳を重ねても健康的で若々しくいられる水の飲み方について紹介します。

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意外と知らない!心の病に天然水が効果的な理由

意外と知らない!心の病に天然水が効果的な理由

みなさんはストレスをどのように回避されていますか?「我慢をしていればいつかストレスは消えるだろう」と何も対策を採らない方がいますが、これよくありません。

意外と知られていないですが、「やる気が起きない」「イライラする」などといった心の病には、天然水を飲むことがとても効果的なのをご存知でしょうか?

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いま話題!さゆの効果と正しい作り方

いま話題!白湯の効果と正しい作り方

みなさんはさゆをご存じですか?さゆを飲み続けると体にとってうれしい効果が多々あり、とても簡単に作ることができると、話題となっています。

今回はさゆを飲むことで得られる効果と、正しいさゆの作り方について紹介します。

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冬でも注意!脱水症状を起こす要因と予防法

冬でも注意!脱水症状を起こす要因と予防法

みなさんは「脱水症状」と聞くと、夏場の暑い時期を思い浮かべませんか?「冬は寒いし汗もかかないから脱水症状は起きない」そう思われている方も、中にはいるかもしれませんね。確かに脱水症状は、大量に汗をかき水分が失われやすい夏場に起こりやすいもの。

しかし、気温が低くて寒い冬場であったとしても脱水症状は起きるためご注意を。ここでは、冬場に脱水症状を起こす要因と、予防法について紹介します。

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知らないと危険!人間に必要な水分量【大人・子供】

知らないと危険!人間に必要な水分量【大人・子供】

みなさんは、1日にどれくらいの水分が体内から失われているか、1日にどれだけの水分量が必要かをご存じでしょうか?

普段の生活の中であまり気にすることがないかもしれないですが、人間にとって水分は必要不可欠。命にも関わりがあるため、こちらで内容を見ておきましょう。

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塩分を取り過ぎたときに起きる症状と、排せつに効果的な方法

塩分を取り過ぎたときに起きる症状と、排せつに効果的な方法

食塩は体液や血液循環の調整役として大事な役割を果たしてくれる物質ですが、取り過ぎはさまざまな症状引き起こす可能性があります。

現代人は必要以上に塩分を取りがちで、高血圧治療ガイドラインでは減塩が強く推奨されているほどです。

ここでは塩分を取り過ぎるとどのような症状が起きるのか、塩分を取り過ぎてしまったときの効果的な排せつ方法について紹介します。

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「水太り」なんかしない!キレイに痩せる水飲みダイエット

「水太り」なんかしない!キレイに痩せる水飲みダイエット

「水を飲みすぎると水太りするから」と水分を取りたがらない人がいますが、よほどの量を飲みすぎない限り、水で太るということはありません。むしろ水をしっかり飲むことはダイエット効果を促します。

今回は飲んでキレイに痩せる「水飲みダイエット」について紹介します。

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水を飲むだけ!「デトックス」の効果・方法・おすすめの水

水を飲むだけ!「デトックス」の効果・方法・おすすめの水

ダイエット方法の一つとして最近何かと話題となっているデトックス。言葉くらいは聞いたことがあるけどよくわからない人、初めてデトックスを聞いた人、すでにチャレンジを始めている人…。さまざまな人がいることでしょう。今回は現在メディアなどでも話題となっているデトックスの効果や、効果的な方法、デトックスをより効率的に行うための水の種類について紹介します。

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水ダイエットの「効果・方法・心構え」を紹介!今すぐお試しあれ

水ダイエットの「効果・方法・心構え」を紹介!今すぐお試しあれ

健康を題材にしたテレビ番組・雑誌を見ていると、たびたび登場してくるのが「水ダイエット」という言葉。有名女優や、スタイル抜群のモデルさんも実践していると取り上げられたことから、一気に水ダイエットの知名度が広がりました。

でもどうして、水を飲むとダイエットに良いのでしょうか?「本当に水を飲んで痩せるの?」と疑問を抱く方も少なくないでしょう。しかし、水ダイエットにはしっかりと、痩せる理由があります。ここでは有名女優・モデルさんが実践している水ダイエットの効果・方法・心構えについて紹介します。

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洗顔時の水にも気を配ろう!肌荒れ時に適した水、スキンケア方法

洗顔時の水にも気を配ろう!肌荒れ時に適した水、スキンケア方法

お肌の悩みは季節・時期問わず尽きることはないと言えるでしょう。特に、ちょっとした「ストレス」や「寝不足」で簡単に発生してしまうニキビに悩む人は少なくありません。

今回はそんなニキビにお悩みの方に紹介したい、「ミネラルウォーター」を使った洗顔方法についてです。洗顔でミネラルウォーターを使う利点や、方法について紹介します。

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水のとり方や量で肌が劣化?ダメ・良い飲み方を今すぐ確認

水の摂り方や量で肌が劣化?ダメ・良い飲み方を今すぐ確認

美意識や、健康志向が高い人の多くはミネラルウォーターにも気を使い飲まれていることでしょう。ですが、いくらミネラルウォーターが体にいいと言っても、飲み方次第では老化の原因となってしまうということをご存じでしょうか?

美肌・健康のために飲んでいたのに、「まったく逆効果だった」とあとで言わないよう、こちらで美肌や健康に効果的な正しい飲み方をおさえておきましょう。

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知っておこう!体内に含まれている水分量と適切な摂取の仕方

知っておこう!体内に含まれている水分量と適切な摂取の仕方

水を飲むことは、人が生きていく上でとても重要だと言われています。みなさんは普段水を飲むときに、どのようなところを意識して飲まれていますか?大半の方は、何気なく飲まれていると思います。もちろん水は体にとって必要不可欠であり、飲むことにこしたことはありません。

ここでは水がもたらしてくれるうれしい効果や、その効果を引き出すための飲み方についてまとめてみました。今回の内容をきっかけに、今日からお水でイキイキしちゃいましょう。

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睡眠中の脱水症状を防ごう!就寝前の水1杯でカラダがイキイキ

睡眠中の脱水症状を防ごう!就寝前の水1杯でカラダがイキイキ

みなさんが毎日の生活の中で必ずと言えるほど飲んでいるのが水。一般的に「朝起きて、コップ1杯の水を飲むと良い」と言われていますが、実は「就寝前に水を飲む」こともとても重要。

「トイレに行きたくなって夜中に目が覚めそう」「むくみができそう」、だから絶対飲まないと思われている方には特に、今回の内容で意識を変えていただきたいと思います。

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便秘の解消に!水分補給の効果的なタイミング

便秘の解消に!水分補給の効果的なタイミング

水を飲むことは便秘解消にとても効果的であると言われています。そこからもう少し話を深くして、水分不足になると便秘になってしまう理由、1日にどれくらい水を飲めば良いのか。さらに、便秘に効果的な水を飲むタイミングなどについて紹介します。

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ウォーターサーバーで水ダイエット!得られる4つの効果

ウォーターサーバーが役立つ!水ダイエットで得られる効果

水を飲むだけで痩せるなんていうと、人によっては信じられないと思われる方もいることでしょう。ですが、水にはダイエットに関係するすてきな効果があるのです。

いったいどのような効果があるのかを、こちらで確認しておきませんか?水ダイエットは、日ごろの生活で意識的に水を飲むだけ。今日からできる簡単なチャレンジです。

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ミネラルウォーターを化粧水替わりにスキンケア!正しい方法はこれ

ミネラルウォーターが化粧水替りに使える!正しいスキンケア法

出社前の化粧下地や"入浴後のスキンケアとして、薬局などで購入できる化粧水や乳液を使っている方は少なくありません。なかには成分が肌に合わず、肌荒れを起こしてスキンケア商品選びに悩んでいるといった方も多くいます。

ここで活躍してくれるのがミネラルウォーターです。つまり化粧品や乳液替わりとして、ミネラルウォーターが大活躍するのです。

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